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上海正规助孕机构 孕酮低吃什么呢

作者:admin 2021-04-06 我要评论

怀孕后孕酮低是可能带来胎停育、先兆流产等危害,发现孕酮数值偏低的时候,孕妇就有心想要改善。这时候孕妇觉得从饮食方面改善是对自己最好的方式,避免有其它副...

孕酮低吃什么呢

怀孕后孕酮低是可能带来胎停育、先兆流产等危害,发现孕酮数值偏低的时候,孕妇就有心想要改善。这时候孕妇觉得从饮食方面改善是对自己最好的方式,避免有其它副作用产生。那么,孕酮低吃什么呢?

倘若通过饮食改善孕酮低的情况,可以多吃富含大豆异黄酮、天然维生素E成分的食物,比如桃子、糙米、柠檬、豆浆、柚子、生姜、黄豆、草莓、豆腐、猕猴桃、五谷杂粮、鸭梨等。除了饮食外,还可以通过充孕酮片等药物改善孕酮低的问题。

怀孕后存在孕酮低的情况,孕妇需要注意保胎,因为容易产生先兆流产的问题,所以在医生指导下进行保胎之后,孕妇需要注意休息,暂时不要做激烈的运动,跑跑跳跳的动作不要做,等过了三个月胎儿稳定之后再根据身体情况适度锻炼身体。

孕酮低的女性还需要保持良好的作息,切忌熬夜,熬夜身体抵抗力变差,身体处于疲劳的状态,内分泌功能紊乱问题就会加重,孕酮会变得更低,所以每天一定要早睡早起,维持良好的生活习惯,注意个人卫生,保证饮食结构均衡等。

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